所有人都在看孩子
却没有人看见你

给养育孩子的你,从迷茫里找到方向,陪你重整你的生活

不贴标签 · 不责备父母 · 不把孩子当成需要被“修好”的问题

特殊儿童家长身心成长教练
Special Needs Parenting Wellbeing Coach

我是燱儒,也是一位特殊孩子的母亲。
结合亲身经历、特殊教育与家庭情绪支持,陪你看清家庭和孩子的方向。

当问题很多的时候,策略就成了关键。

WHEN HOME FEELS TOO HEAVY

特殊家庭面对的往往不是一个单独的“孩子问题”,而是孩子的需要、父母情绪、夫妻关系、学校沟通与日常节奏一起拉扯。我们先看清问题,再找到改变的步骤与策略。

孩子情绪爆发,你也快撑不住

面对情绪爆发、感官过载或重复出现的行为,先不急着责备或制止,而是找出触发点、需要与可以执行的回应方式。

夫妻都很努力,却越来越累

长期育儿压力会放大分歧。把争执背后的需求与责任说清楚,重新建立两个人都做得到的家庭节奏。

看懂孩子也接住照顾孩子的你

照顾者也需要被接住。当父母有空间理解自己的压力与界限,才更有余力陪孩子走得稳定。

你现在最需要的支持,
可以从这里开始。

服务范围 · HOW I CAN SUPPORT YOU

从情绪压力、亲子沟通,到评估资源与个人成长,我们先从你最需要的支持开始。

亲子沟通与家庭关系支持

让家人从各自辛苦走向一起面对。

围绕亲子沟通、夫妻教养分歧,夫妻关系,以及家人之间的照顾分工,协助彼此表达个人需要、减少误解,一起商量家庭做得到的配合方式和调整的家庭重整策略。

家长情绪与压力支持

孩子需要你,你也需要支持。

当照顾孩子让你疲惫、自责,甚至觉得没人理解,让我陪你一起整理压力和情绪,找出最困扰你的事情,练习适合日常生活的应对方法,让你不用一个人硬撑。

女性成长与个人方向陪伴

在照顾家人的同时,也重新看见自己。

透过一对一交流,整理你在女性、妻子与母亲角色中的压力,探索自己的需要、关系界限与生活目标,把想改变的事情变成可以逐步实践的行动。

发展评估与干预资源导航

资料很多,先理清下一步。

面对孩子的发展疑问,或刚收到诊断时,协助家长整理观察记录与疑问、了解相关评估及教育支持资源,并准备与专业人员沟通的问题,让下一步更有方向。

个人特质与互动模式探索

看懂自己,找到更适合的相处方式。
从日常习惯、情绪反应与沟通方式出发,认识自己和孩子与另一半的不同需要与优势,一起观察哪些互动容易产生冲突,哪些调整能让彼此更容易理解。

特殊儿童家庭成长讲座与工作坊

把听懂的道理,变成生活里用得到的方法。
围绕特殊教育、孩子的行为与沟通、家长情绪及家庭协作,结合真实情境、案例与练习设计活动。可独立开展分享,也可邀请相关领域专业人士合作举办。

水 WATER · 木 WOOD · 火 FIRE · 土 EARTH · 金 METAL

S.T.A.R.S. 五系

家庭重整框架

STARS

把家庭问题转成真正可以使用的五个系列:策 · 向 · 连 · 稳 · 决

从深入理解开始,不急着“处理”孩子;先找到方向、重建连接、稳定家庭基础,最后才做出适合这个家的决定。

S

策 · 先看清再规划

深入聆听与观察家庭现况、触发因素和重复模式,再用更有弹性的方式规划下一步。

T

向 · 找到最重要的方向

从很多问题里找出真正的优先顺序,设定清楚、现实,也能帮助孩子与家庭成长的目标。

A

连 · 先连接才有改变

看见情绪与行为背后的需要,调整沟通方式,让孩子、父母与伴侣之间重新有理解与连接。

R

稳 · 让改变真正落实

建立可预测的日常、界限、安全感和家庭支持系统,让新的方法不是只做两天就消失。

S

决 · 决定然后延续

从可行方案中做出决定,明确做什么、何时执行与复盘,解决家庭面对的难题而不是“修正”孩子。

LIVE EXPERIENCE · PRACTICAL SUPPORT

我不是站在家庭之外,
告诉你应该怎么做

孩子2岁半确诊ASD后,我也经历过焦虑、自责、抑郁、关系压力,以及每天都不知道下一步应该怎么走的阶段。也是从那时候开始,我一步步走进特殊教育、儿童发展、沟通与家庭支持的学习。
这些年的经历让我越来越确定:家庭真正需要的,通常不是更多理论,而是先懂发生了什么,再一起把下一步做小、做清楚、做到生活里。

生活,就是最长的课堂。

从外出、居家学习到不同活动情境,我学会的不是把一种方法重复套在孩子身上,而是持续观察他的反应,再调整环境、沟通和下一步。

陪伴不是替孩子完成所有事,而是在他需要的时候,成为那个稳定的同行者,有时候成长很慢,但慢并不等于没有向前。

这些照片记录的是我们的真实经历,并不是一套适用于所有孩子的标准训练流程。每个孩子的需要、节奏与支持方式都不同。

从一件最困扰你的事开始,
找到这个家庭现在最需要的一步。

START HERE

90 分钟家庭聚焦梳理

适合事情很多、不知道应该先处理哪一件的家庭。把现况、主要触发因素与优先顺序先理清楚。

  • 一页家庭问题图
  • ABC 行为观察方向
  • 3 项优先行动
  • 14 天跟进表

CORE SUPPORT

S.T.A.R.S.五系家庭重整

用 S.T.A.R.S.把问题拆小:观察、定向、连接、稳定,再做决定。每周行动、记录、调整。

  • S.T.A.R.S. 行动路径
  • 家庭视觉与沟通工具
  • 每周行动记录与复盘
  • 30/60/90 天延续计划

FOR MOTHERS

妈妈情绪与生活支持

给长期照顾家庭、总把自己放到最后的妈妈。重新整理压力、关系、界限与属于自己的生活位置。

  • 情绪压力梳理
  • 关系与界限练习
  • 个人行动目标
  • 成长与生活支持

你不需要先知道答案。
先把最困扰你的事说清楚。

这 20 分钟用来了解你目前最想改善的事、你希望看见什么变化,以及 燱儒 的支持方式是否适合你。这不是诊断,也不会在 20 分钟内强迫成交。

演讲邀请或合作提案

SPEAKING · COLLABORATION

如果你正在策划家长教育、女性成长或特殊家庭支持相关活动,欢迎先告诉我活动方向与对象。